暑い日が続きますね。

地上を走るのも、なかなか距離が伸びず今月250kmにとどまりそうです。

最近は、とりあえず長時間身体を動かし続ける力をつけようと、２～３時間ほど山を歩いたり、走ったり・・・


なのに、ガーデンバーデンの階段、24段がキツイです。

上がりきった後、両手を両膝について、ゼィゼィ、ハァハァ言いたいくらい。

持久力ついてるのかな？と少々疑問ですが、

山は涼しくて、良い運動量になります。

 

事務所Sさんより、差し入れ☆

このシュー皮に挟まれたい・・・

スィーツがあれば、完全にガー子ホイホイです。

「笑顔なら　AKBより　NGB」　※マナーキャンペーンの標語、スタッフ賞より。

すべてはこの笑顔が物語ってくれてますね。

昨日は暑気払い会でした。

恒例のゲームでは カラシやお酢に多くの犠牲者を出しました(笑)

つくづく思うのは上司に向かって

“カエルだ”の“エロ親父だ“の言える雰囲気が大好きです。

そして、ヘンテコなメガネやカブリモノをつけてくれる上司やスタッフが。

裏で支えてくれる方々がたくさんいてくれて、この夏も安泰です◎