金曜日はあいにくの雨でしたね。


雨が上がった後のひんやりとした空気が好きです。

これは気持ちいいだろうな♪と走りに出かけました。


走る時は、いつも気まぐれなので10日ぶり。

10キロくらいで歩こうかと弱気になりましたが、あと少しだけ…あと少しだけ…と思っているうちに、なんとか22キロを走ることが出来ました☆

時間も、2時間5分ほどだったので満足！

まだまだフルマラソンは遠いですが…

目標は、来年のホノルルマラソンに出ることです♪

恒例のオリジナルカレンダーが出来上がりました♪

12月にご利用の定期の方には、もれなくプレゼント！

先着300名様に限り、回数券をご購入された方、ポイントカードがいっぱいになった方にもプレゼントします☆


イベント内容や休館日を記載しています。
ぜひ、来年1年間もガーデンバーデンとお付き合い下さいますようよろしくお願い致します。



 

4日に行ったストレッチ体操は、大好評でした♪


「週に2回くらいのペースで行ってくれたら、肩こりも身体も楽になるのにー。」とのお声も。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。


お陰様で14日のストレッチ体操も、すでに予約でいっぱいになってしまいました。

今年の疲れは今年のうちに！来年に持ち越さないようにしたいですね☆