昨日は、休館日でした。

インストラクターの藤木先生による救急法の講習を受けました。

頭の中では、30回の胸骨圧迫が15回に減ってしまってました。

ちなみにバー子は20回のようです。

意識の確認、救急車・AEDの要請、呼吸の確認、30回の胸骨圧迫と2回人工呼吸を1セットで行い続ける。

再確認がしっかり出来ました。

4月よりプールプログラムが変更になります。

新たに、“ファイティングアクア”、“バラエティ＆ウォーキング”、“ウォーキング＆アイチ”が出来ます。

月曜日の14時15分からは、35分間レッスンの“しっかりシェイプ”に。

アウフグースの時間も変更がありますので、受付の案内でご確認ください。

ホームページのプログラムの変更は、3月末に行いますのでご了承ください。

屏風に描かれた水墨画を見にお寺をいくつか巡ってきました。

竹林七賢図を見逃しました・・・。