12月7日（金）　10：10～10：50

リセット＆コンデショニングを実施します。

ゆっくりとした動きで関節をほぐしていきます。

呼吸を意識しながら、普段あまり動かさない方向に関節を動かすことで身体の機能の向上をめざします。

担当：田中

場所：リラックスルーム

申込方法：11月19日（月）より受付にて、先着順

定員：15名

動きやすい服装でご参加ください。

新しくリニューアルした、阪急うめだに行ってきました。

うめはん。

レストランやカフェはどこもいっぱいでした。

屋上の庭園は、JR大阪駅の庭園よりまだ行きやすかった。

そして、ウィンドウのガラス越しに植物がディスプレイされていて、イミテーションのちょうちょが、らしからぬ早さでせわしなく羽をバタつかせていました。

という、どうでもいい感想ですが・・・。

スイーツの大行列に並んでやっと購入。

これで大満足です。

なかなか、足の痛みが消えないので先日、病院に診てもらいに行ってきました。

原因が判明！

またまた、大会前になっての病院通い。

前回の時は、内科、今回は外科。

まだ走れる目処が立ちませんが、神戸は走りますよ。