いよいよ神戸マラソンまで、1ヶ月。

最近は、神戸空港ランがお気に入りです。

25kmくらい走らないといけないけど、景色がとてもいいんですよね。

先月は、“走る！”と決め込んだ、月間418㎞。

今月は、ゆっくりペースで距離を長めに取り入れて、350㎞くらいは走れそう。

神戸に向けて…というより、ランニングの延長線上に神戸マラソンがあるような感覚。

でも、42㎞は恐怖。

夢でうなされます。笑。

11月9日（金）・19日（月）は健康チェックを実施します。

13：00～16：00　地下ホールにて

ぜひ、お気軽にご参加ください。

今は、キンモクセイの香りが漂っていていいですね。

実家に木があるので、懐かしく思います。

さて、ガーデンバーデンでは、11月1日（木）～6日（火）は、アロマウィークです。

3日（土・祝）は、アロマの日にちなんで、アウフグースは、特別な香りの実演☆

ローズ＆ネロリの香りです。

また、1日（木）・6日（火）はスタッフによるオリジナルの香りで実演します。

お楽しみに♪