黒田官兵衛、略してクロカン？

姫路の街は、しろまるひめをおさえて“官兵衛・官兵衛”と至るところにかんべえくん。

日曜日、大河ドラマを仕事で見れないだろうと、お客様のＳさんがわざわざ録画してくれました。

ありがとうございます♪

1月20日（月）～2月2日（日）まで年賀状お楽しみ抽選会を実施します。

今年、ご自宅に届いたお年玉つき年賀状の番号を使用します。

当選番号は、館内にて発表しますので、ご来館の際にご確認ください。

注意事項がありますので、館内のお知らせや月のイベントの案内、またはスタッフに直接お尋ねください。

お引き換えはお早めに。

新しい年がスタートし、なにか目標を立てた方も多いのではないでしょうか。

昨年は、マラソンの記録をもう少し伸ばしたいということで、練習方法を変えてみたのですが、

記録が伸びた分、足への負担も大きのか、足を痛めやすくなりました。

今は両足が、なんだか赤信号状態。

今年は、国際レースの基準となってることが多い3時間15分を切ることを目標にしたいと思います。

と言っても、国際レースに出るつもりはありませんが。

そしていつかは、いつかはきっとサブスリー。

さて、そのためにどんな練習をすればいいのやら。。。